Infos zum TranceTanz unter
www.trancetanz-braunschweig.de
Was ist Biodanza?
Biodanza bedeutet, mit dem Leben zu tanzen (bios = Leben und danza = mit Sinn erfüllte Bewegung). Biodanza vereint Musik, Bewegung und Emotion zu einem System der persönlichen Entwicklung.
- Biodanza stellt das Leben selbst wieder in den Mittelpunkt
- „Das Leben selbst wieder in den Mittelpunkt stellen“ bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Den Weg dahin gehen wir gemeinsam:
- Biodanza bringt dich wieder in Verbindung
- mit deiner ureigenen Freude
- mit deinem „Selbst“ bewusst sein
- mit der Achtung für dich
- auf ganz einfache, unmittelbare Weise.
Biodanza
- wirkt auf körperlicher und auf psychologischer Ebene
- reduziert Stress
- fördert die Fähigkeit deiner Kommunikation
- erhöht die Qualität deiner Beziehungen
- nährt den Mut, etwas zu wagen
- Biodanza erinnert dich, neue Erkenntnise über dich und die Welt aus dem unmittelbaren Erleben – deinem Körper und dem Hier und Jetzt – zu gewinnen, statt aus dem Wissen über die Vergangenheit. So erweitern sich: deine Wahrnehmung von dir und der Welt und damit auch deine Möglichkeiten und dein Handlungsspektrum.
- Sei willkommen, dein Leben zu tanzen! Ohne feste Schritte und ohne Vorkenntnisse.
Rufe deine Lebensfreude!
Bringe Körper, Herz und Seele in Bewegung
Was erwartet mich?
- Jeder Abend hat einen thematischen Schwerpunkt, der in die Anleitungen der Tänze einfließt.
- Es gibt Tänze allein, zu zweit, in kleinen Gruppen und mit allen gemeinsam.
- In der ersten Hälfte ist Biodanza aktiverend, wir kommen in die Bewegung und die Freude
- In der zweiten Hälfte der Vivencia (Biodanza-Stunde) sind die Tänze eher ruhig und entspannend
- Die Musik ist bunt zusammengesetzt und nach ihrer "Lebendigkeit" ausgewählt. Sie kommt aus Rock, Pop, Klassik, Filmmusiken, World mit vielen lateinamerikanischen Stücken.